子宫是上天赐予女人独有的脏器,是孕育生命的地方,因此对女人来说,爱惜自己的身体,特别是子宫就显得尤为重要。但是在现实中,很多女人都不懂得保护自己子宫,因此患上各种子宫疾病
最伤子宫的三大行为
①人流
人流虽然是一种安全终结早孕的方法,但是人流后,气血大伤,耗伤元气,会出现月经不调、子宫出血、影响再次怀孕、甚至引起早衰。
②贪凉吃冷饮
冰凉生冷的食物进入体内,会消耗我们的阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物,还包括一些本质上属寒性的食品,比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等,这些食物即使是加热后,也要分季节、适可而食。
③熬夜
晚上11点开始到凌晨一点,胆经当令。1点到3点肝经当令。本应是身体休息以节约能量之时,熬夜伤肝,身体需要付出更多的能量来弥补熬夜带来的伤害。
《黄帝内经》曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。
长期的熬夜,必然导致身体气血不足,气血不足,是对子宫直接的伤害。
暖宫经方
①艾叶红糖煮鸡蛋
材料:艾叶10-15克、红糖少许、鸡蛋1-2个。
制作过程:艾叶10-15克放入冷水中大火烧开,小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤。
艾叶为经方药,有暖宫的作用哦!